Que sont les rayons UVA et UVB, et comment vous affectent-ils si vous ne protégez pas votre peau ?
Nous savons tous qu'une longue exposition aux rayons du soleil sans protection adéquate n'est pas bonne. Chaque année, à cette époque, les médias nous bombardent de rappels sur l’importance de se protéger du soleil, mais vous ne savez peut-être pas exactement de quoi nous devons nous protéger.
Eh bien, ceux qui sont responsables de la raison pour laquelle nous devons utiliser des écrans solaires de haut en bas sont les rayons UVA et les rayons UVB, que vous connaissez peut-être déjà. Mais il n'y a pas que le soleil qui représente un danger pour nous, d'autres sources de lumière peuvent également avoir un impact sur notre peau, comme la lumière bleue des écrans numériques.
Nous expliquons ici la différence entre certaines radiations et d'autres et comment elles affectent votre santé si vous ne vous en protégez pas.
Les rayons UVA et UVB, que sont-ils et comment vous affectent-ils ?
Le soleil émet sur nous plusieurs types de rayonnements : visibles, comme la lumière, et invisibles, comme les rayons ultraviolets. Ce dernier type de rayonnement est composé de trois types de rayonnement : la couche d'ozone nous protège des rayons UVC, mais nous devons faire attention aux rayonnements UVA et UVB.
Le Rayonnement UVA Ce sont des rayonnements à ondes longues et sont responsables, entre autres, de notre bronzage. Ce rayonnement pénètre très profondément dans notre peau et est utilisé dans les lits de bronzage.
Et les excès ne sont pas bons. Une exposition prolongée sans protection adéquate provoque, à long terme, un vieillissement prématuré de la peau et, dans les cas extrêmes, provoque un cancer de la peau, car la profondeur de pénétration de ces rayons dans le derme peut provoquer des modifications de l'ADN. De plus, il est également nocif pour le système immunitaire et nos yeux, puisqu’il peut provoquer des cataractes oculaires.
Les Rayons UVB, en revanche, sont des rayons d'ondes moyennes et nous affectent à un niveau plus superficiel que les ondes précédentes. Ils sont à l’origine d’un bronzage superficiel et sont également utilisés en médecine pour traiter les affections cutanées.
Cependant, une forte exposition à ces rayons, en plus d’assombrir la peau, peut également provoquer des brûlures, un épaississement de la couche externe de la peau, un vieillissement prématuré, des mélanomes et d’autres cancers de la peau.
Alors maintenant, vous le savez, même si les bains de soleil présentent une longue liste de bienfaits, il faut aussi être conscient de ses risques et être préparé. Vous pouvez désormais continuer à vous protéger du soleil, mais en sachant de quoi vous vous protégez !
Nous ne devons pas seulement nous protéger du soleil
C'est comme ca! Et la lumière bleue des écrans numériques de nos appareils et les rayons infrarouges affectent également notre peau. Mais que sont-ils ?
La lumière bleue est la lumière émise par les écrans de nos appareils numériques, même si on la retrouve également dans la lumière du soleil. Ce sont des radiations qui sont normalement associées à des problèmes de vision lorsque nous y sommes exposés pendant une longue période, mais la vérité est qu'elles affectent également notre peau. Comme? Bien qu’ils ne provoquent pas de brûlures comme les rayons UVA et UVB, ils provoquent un vieillissement prématuré de la peau, produisent une pigmentation diffuse et provoquent l’apparition de taches.
Les rayons infrarouges, quant à eux, constituent 40% du rayonnement que nous recevons, mais malgré cela, nous n'en tenons pas compte lorsqu'il s'agit de nous protéger. Ces rayons pénètrent jusqu'à 10 millimètres dans notre derme et provoquent une perte d'élasticité et de fermeté et accélèrent le vieillissement de notre peau.
Il est donc important de se protéger de ces rayons car, bien que moindres, ils ont aussi un impact sur notre santé, mais nous n'en tenons pas autant compte car ils ne sont pas aussi connus ou causent des dommages aussi immédiats que les UVA et Rayons UVB.
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