Proteger a pele do sol é uma tarefa que pode ser bastante tediosa, e é possível que, com a correria e as distrações do dia a dia, possamos deixar de lado alguns cuidados.
É por isso que apresentamos a você um lista de controle de 15 coisas a fazer e evitar para manter sua pele segura e saudável. Você está pronto para testar seus conhecimentos? Venha!
Lista de controle para proteger a pele do sol
1. Evite tomar sol nos horários de pico
Ano após ano, a mídia nos bombardeia sobre o perigo de tomar sol entre meio-dia e 16h. Isso porque, nessas horas, a radiação é forte demais para ser considerado seguro tomar sol sem se queimar. Portanto, organize o seu dia para evitar se expor diretamente ao sol nesses horários.
2. O sol também espreita a sombra
Você sabia que também pode se queimar na sombra? Assim é! Embora a radiação ultravioleta seja protegida apenas pelo 50%, esses raios ainda são capazes de queimar a pele.
3. Seja proativo!
Lembre-se que, antes de se expor ao sol, você deve ter aplicado o protetor solar meia hora antes para que faça efeito e proteja adequadamente.
Além disso, você também deve controlar o tempo que passa exposto ao sol; é recomendado aplicar protetor solar a cada duas horas. Então fique de olho no relógio!
4. Fator solar adequado
Cada pessoa é diferente e a sua pele também. Da mesma forma que você deve levar em consideração o tempo de exposição, você deve saber qual o melhor produto para sua pele. Você não está claro? Na postagem “O que é FPS e do que sua pele precisa?” Nós explicamos para você.
5. Você aplicou corretamente?
Um dos erros que costumamos cometer é não aplicar creme suficiente. A quantidade ideal é de 35 gramas para o corpo todo, ou seja, cerca de 6 colheres de café.
6. O protetor solar expira!
Ou pelo menos perde a eficácia e, consequentemente, o seu índice de proteção é reduzido de um ano para o outro. Isso acontece devido à oxidação, então se você notar que seu creme mudou de cor, cheiro ou textura, é hora de comprar um novo creme.
7. Se você se queimou, é hora de descansar!
Isso mesmo, se você esteve muito exposto ao sol, os especialistas recomendam não nos expor ao sol até que as queimaduras tenham cicatrizado.
8. Obtenha um bronzeado natural
Não se esqueça de tirar a maquiagem e não passar perfume quando for tomar sol, pois pode ficar com manchas na pele.
9. Pele saudável é pele que bronzeia melhor
Mantenha a pele hidratada antes mesmo de se expor ao sol.
10. Proteja-se por dentro
Proteger a pele não é só uma questão de cremes, é também uma questão de nutrição. Para que a sua pele fique saudável, os especialistas recomendam consumir frutas, vegetais e cereais frescos, pois são alimentos com alto teor de fibras e antioxidantes.
11. A roupa também protege!
Mas atenção, nem todos os tecidos são igualmente eficientes na proteção contra os raios solares. Poliéster e rayon são tecidos adequados, pois não permitem a passagem de tantos raios quanto outros tecidos, como seda ou algodão. Além disso, também é preciso levar em consideração a cor, a densidade das fibras e a espessura.
12. E a cabeça?
Muitas vezes esquecemos que o couro cabeludo também é pele. Portanto, devemos nos proteger cobrindo a cabeça com chapéu ou boné.
13. Cada parte com seu creme
Nem toda a pele do nosso corpo é igual. A pele do rosto, por exemplo, é mais fina e porosa e, portanto, mais sensível. Por isso devemos protegê-lo com cremes especialmente criados para isso. O mesmo acontece com os lábios, pescoço, decote e orelhas. Não os negligencie!
14. Adicione alguns óculos de sol ao seu roupa
Os danos na córnea e na retina multiplicam-se com a chegada do verão e passamos mais tempo ao ar livre aproveitando o bom tempo e o sol. Pegue alguns óculos de sol! Certifique-se de que sejam aprovados e bloqueiem entre 99 e 100% de radiação ultravioleta.
Os lotes para garotas espertas de Agrado
O alcance de Protetores solares Agrado Foi concebido para proteger a pele da radiação solar desde o primeiro dia de exposição. Nossos protetores solares estão preparados para proteger sua pele do sol com uma ampla gama de produtos. Desde o Óleo Protetor Solar 8SPF, 10SPF e 20SPF, que recomendamos completar com a gama de protetores Névoa seca solar 15SPF, 30SPF ou 50SPF, às mais novas fórmulas para proteger seu rosto, como Mousse Facial ou Névoa Facial. Por outro lado, se o que procura é hidratar e recuperar a pele após o banho de sol, não pode perder o Pós Solar Hidrocalmante e Aloe Vera.
Na Agrado também pensamos nos mais pequenos e para eles você também encontra o protetor Névoa Seca Solar 50SPF e 50+FPS para peles sensíveis.
Além disso, os protetores solares Agrado possuem fórmula específica de proteção de amplo espectro, protegendo a pele dos raios UVA e também dos raios UVB, os mais nocivos à pele.
Neste verão solte o cabelo, não se preocupe com tudo menos com a pele. Siga todos os nossos conselhos em #solaresparachicaslistas.
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