Apenas dizer a palavra “celulite” às vezes causa arrepios na espinha, especialmente na população feminina, pois afeta mais de 90% de mulheres hoje.
O aparecimento de casca de laranja pode virar dor de cabeça e, em geral, não há quem não tenha pensado em como se livrar dela. Portanto, no post de hoje vamos falar sobre uma série de pontas ou dicas para ajudar a combater a celulite. Tome nota e aplique-os agora para notar os resultados. Vamos começar!
- Hidrate seu corpo o suficiente.
Recomenda-se beber mais de um litro e meio de água por dia em geral para tudo, e o caso do combate à celulite não ia ser menos. A hidratação adequada ajuda a eliminar toxinas, queimar gordura e reduzir a retenção de líquidos. Se quiser que seja mais eficaz ou se cansar de beber apenas água, experimente diferentes tipos de chás.
- Pratique um esporte ou faça exercícios diariamente.
O esporte por si só não faz desaparecer a celulite, mas sempre ajuda a queimar calorias e, portanto, a limitar o armazenamento de gordura. Além disso, o exercício estimula a circulação sanguínea e mantém a pele lisa. Conclusão: o exercício só pode trazer benefícios. Dê movimento ao seu corpo!
- Alimente-se de forma saudável, tente seguir uma dieta saudável.
É fundamental ter uma alimentação equilibrada em que tenhamos consciência do que contém os pratos que comemos. Evite alimentos como açúcar refinado, carboidratos e sal. Isso irá ajudá-lo em seu objetivo de parar e prevenir a casca de laranja.
- Evite usar roupas muito apertadas.
Para combater a celulite, evite roupas muito justas. Dificultam a circulação sanguínea, favorecem a retenção de líquidos e consequentemente o aparecimento da celulite. Cuidado com a moda skinny!
- Tome banho com água fria… enquanto você aguentar.
Estamos na primavera e o bom tempo se aproxima, por isso será cada vez mais fácil para você seguir estes conselhos. Para manter a pele mais lisa, pelo menos termine o banho com água fria. Esta rotina simples irá estimular a circulação sanguínea e permitirá ao seu corpo prevenir o aparecimento da celulite.
- Sirva-se da aplicação de cremes anticelulite.
Com a utilização de cremes anticelulite e a sua aplicação diária como rotina, conseguiremos melhorias visíveis, principalmente nas camadas externas da pele. Além disso, nos ajudarão a evitar que a temida casca de laranja apareça ou que seu aspecto se intensifique.
Na Agrado Cosmetic temos o Creme anticelulite com efeito redutor, formulado para ajudar a eliminar a gordura localizada e reduzir a casca de laranja nas áreas mais problemáticas. Ao massagear essas áreas com o produto temos um efeito positivo na microcirculação, melhorando a drenagem linfática e reduzindo a retenção de líquidos.
Outra opção relacionada é Creme para barriga lisa com efeito drenante na Agrado Cosméticos. O seu uso diário aliado a uma pequena massagem que promove a mobilização das gorduras, ajudará a obter uma barriga lisa e leve. Além de proporcionar hidratação e maciez extra à pele. É especialmente indicado para as zonas mais problemáticas quando falamos de gordura localizada, como barriga, cintura e ancas.
Se você pegar esses pontas como um ritual diário e se você for consistente, temos certeza que conseguirá manter a celulite sob controle e reduzir seu impacto. Eliminar a celulite é uma tarefa complicada, mas essas dicas vão te ajudar a preveni-la e evitar que seu efeito se torne mais intenso. Lembre-se do plano: aliar uma alimentação saudável, exercício físico e bons hábitos de vida, mantidos constantemente e apoiados por cremes anticelulite. Tentamos?
Até a próxima! #agradobelezacultura
