A higiene íntima tende a ser negligenciada em muitas ocasiões, sendo tratada da mesma forma que o resto do corpo. Porém, a área íntima feminina possui características especiais que tornam necessária uma higiene íntima específica, além de outras medidas para evitar infecções e desequilíbrios de pH. Hoje contamos 5 coisas que talvez você não soubesse sobre sua área íntima.
- Você deve usar um sabonete especial: Sim, e se você ainda não fez isso, coloque já na sua lista. Não use o mesmo gel que usa para o resto do corpo. A correta higiene íntima começa com a limpeza, que deve respeitar o pH desta zona delicada, sem irritar ou ressecar. Ele Sabonete Íntimo Agrado Foi formulado com propriedades anti-sépticas para proteger a área e tem efeito desodorante natural. Atuando como uma barreira natural contra infecções.
- A higiene é feita de frente para trás: Parece óbvio, mas se você fizer o contrário, poderá carregar bactérias e outros microorganismos que aumentam o risco de infecções.
- Não use esponjas ou luvas: Suas mãos limpas são suficientes para garantir uma higiene íntima adequada. As esponjas acumulam germes e podem causar irritação ou fricção na área íntima.
- A secagem é super importante: tanto após a higiene quanto depois de urinar. Evite arrastar e faça isso com toques delicados. Além disso, é preferível que você use toalha apenas para essa área, principalmente no período menstrual.
- A melhor roupa íntima de algodão: É preferível evitar seda ou náilon, pois não respiram bem e são muito absorventes, podendo aumentar a transpiração na região e causar infecções ou irritações. Lave-o com detergentes neutros e enxágue bem.
Como você pode perceber, a higiene íntima é fundamental, principalmente em momentos como a gravidez ou a menopausa, mas é preciso cuidar bem dela ao longo da vida da mulher. Estas orientações simples certamente o ajudarão a evitar infecções no futuro. Não hesite em partilhar connosco as suas dúvidas e sugestões, e caso haja alguma anomalia consulte o seu ginecologista!
